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NEWS
守护晚年认知健康的基石
2025-10-20
对于关注认知健康的中老年人而言,确保每日摄入足量、易消化且氨基酸谱完整的优质蛋白质(如乳清蛋白、鸡蛋、鱼肉及大豆蛋白),已不仅是维持体能的需要,更是一项关乎大脑活力、抵御记忆衰退的战略性投资。
人体内的蛋白质:生命功能的基石与执行者
2025-10-13
在人体内,蛋白质以其特定形式发挥着不可替代的作用。
老年人蛋白质摄入的优化策略
2025-10-09
本章将系统阐述这些实用策略,为设计个性化、高效能的老年膳食方案提供全面指导。
科学摄入蛋白质:预防慢性疾病的关键一环
2025-09-28
本文旨在系统梳理当前证据,为您呈现一个关于蛋白质与慢性病之间全面、平衡的科学视角,为基于膳食的精准健康管理提供理论依据。
打造健康体魄,从选择优质蛋白开始!
2025-09-22
本章将深入探讨衡量蛋白质质量的三大经典标准:蛋白质消化率校正氨基酸评分(PDCAAS),它同时考虑了蛋白质的氨基酸组成与人体的消化吸收率;必需氨基酸谱(EAA Profile),尤其是亮氨酸等关键氨基酸的含量,它们直接决定了蛋白质的合成效率;以及生物利用率(Bioavailability)。
氨基酸的吸收与转运
2025-09-15
小肠吸收途径、载体蛋白的作用及门静脉循环。