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保健品行业资讯
每天走多少步能减少死亡风险？这是精确数据
2023-10-16
研究发现，对于有动脉粥样硬化性心血管疾病家族史的人，每天爬16~20层楼梯获益最大，患病风险降低12%。对于没有动脉粥样硬化性心血管疾病家族史的人，每天爬11~15层楼梯效果最好，患病风险降低10%。
酸奶消除大蒜气味效果奇佳
2023-10-09
巴林格预测，与研究中使用的纯牛奶酸奶相比，希腊酸奶的蛋白质含量更高，在消除大蒜气味方面可能特别有效。她表示，水果口味的酸奶也可能有效，但无论是哪种酸奶，都必须在食用生蒜后马上喝。
高血脂的总体治疗思路《高血脂医学课》
2023-09-25
生活方式治疗，是医学作为一线推荐的高血脂治疗方式，而且是最最重要、最最基础的治疗方式。它就像一块磐石一样，丝毫不能动摇。
从高血脂到心梗，到底有多远？《高血脂医学课》
2023-09-20
《高血脂医学课》
脂质如何在身体中代谢？
2023-09-11
高血脂医学课
降血压最佳运动来了，平板支撑、靠墙蹲，降压最佳选择
2023-09-04
二级荟萃分析显示，等距靠墙蹲和跑步分别是降低收缩压（90.4%）和舒张压（91.3%）的最有效模式。 综上，研究表明，各种运动模式都有助于降低血压，而等长运动是降低血压的最佳选择，下降幅度最大。
