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保健品行业资讯
蛋白质的消化过程
2025-09-15
从口腔到肠道：胃蛋白酶、胰蛋白酶的作用机制。
蛋白质的基本定义
2025-09-08
长期蛋白质摄入不足会导致肌肉流失、免疫力下降，而过量可能增加肾脏负担。因此，均衡摄入优质蛋白对健康至关重要。
WHO推荐：优质碳水清单，吃出健康体质
2025-09-01
实用指南——如何科学吃碳水？ 人群差异：运动者、慢性病人、普通人的摄入建议
低碳水饮食（如生酮）：原理、短期效果 vs 长期风险
2025-08-25
生酮饮食适合你吗？3个问题帮你判断
升糖指数（GI）原理与高低GI食物选择
2025-08-18
从燕麦到白面包，碳水化合物的‘升糖潜力’排名
食物中碳水化合物消化阶段
2025-08-11
碳水化合物的消化从口腔开始，主要在小肠完成，最终分解为可吸收的单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖）。
