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洗手的重点不是消毒!更要紧的事情被你忽略掉了

洗手的重点不是消毒!更要紧的事情被你忽略掉了

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2020/03/06 11:24
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【摘要】:
洗手的重点不是消毒!更要紧的事情被你忽略掉了

洗手的重点不是消毒!更要紧的事情被你忽略掉了

特殊时期,很多人都常备免洗洗手液、消毒湿巾。酒精散发的味道让每个人的安全感加 10 分!但在把酒精往手上涂之前,你可能忽略了一件更重要的事情:

把手洗干净。

这么说乍一听像句废话,但我们说「清洁」比「消毒」更重要,是有原因的:

  • 日常情况下,常规洗手可以去除大多数致病微生物。 

  • 疫情期间,酒精和洗手液同样有效,在手上涂抹酒精不是固定步骤。 

  • 如果手没洗干净,直接用消毒剂消毒,效果会减损。

  • 酒精洗手液使用不当,有可能造成误服、起火、适应症混乱等风险。

那么很多人可能会问了,市面上的手部清洁产品五花八门......根本不知道怎么买啊。今天我们就带大家看看应该怎么买。

 

居家/办公室使用

 

 普通肥皂和洗手液中,更推荐洗手液

一般来说,肥皂去污效果会比洗手液好,正因为此,它也会更容易让皮肤干燥。特别是疫情期间,洗手的频率增高,用洗手液会稍微温和一些。

另外,在公共空间使用肥皂,因为每个人洗手都要接触到,还会有交叉感染的风险。这时候使用装在瓶子里,一次一泵的洗手液,甚至是自动感应的洗手机,都能减少感染风险。

 「抑菌」「抗菌」洗手液?别太认真

有一些洗手液上经常会标注「抑菌」「抗菌」的功能,感觉好像会洗得更干净一些。

其实 2016 年美国食品药品监督管理局(FDA)就已经禁止向公众销售含有对氯间二甲苯酚、苯扎氯铵等成分的「抗菌」洗手液,因为它跟普通洗手液相比,这些「抗菌」洗手液没有额外的益处。使用普通洗手液就够啦。

不过因为目前标注「抗菌」「抑菌」的洗手液比较多,也不是说完全不买,就把它们当成普通洗手液来用就好。(与其花时间纠结这些,不如选个喜欢的香味。)

 

 不喜欢滑手感觉的可以用起泡洗手液

很多人洗手后会感觉手上滑滑的,就像是没有洗干净一样,特别不舒服。

这个可能跟洗手液的使用量有关,一次用太多,就会觉得滑。这时候大家可以考虑选择带有起泡功能的洗手液,泡泡看起来体积大,实际上洗手液的用量会很少。

另外感觉滑也有可能跟成分有关系,比如一些含有甜菜碱表活的洗手液,洗完以后会显得滑,买的时候可以注意下。

但是大家注意最好不要自己买起泡瓶,把洗手液兑水倒到起泡瓶里使用。兑水会稀释洗手液里面的防腐剂,反倒让洗手液更容易坏掉。

 

 避免脏手接触瓶身,可以尝试自动感应洗手机

     用脏脏的手去按洗手液的泵头总是有点怪怪的,自动感应的洗手机就可以解决这个问题,只需要将手放到洗手机下面,就会自动感应挤出泡泡状的洗手液,整个过程完全不用接触瓶身,不会因为手脏造成二次污染。

 

 

外出使用

 

 不管用不用酒精消毒,都推荐先用湿巾擦一遍

根据文章开头讲的原则,把手弄干净比给手消毒的优先级更高,特别是外出时,遇上没有水的情况,手就经常接触物品不会时常保持清洁,这个时候湿巾就很重要了。

湿巾的主要作用是去污不是消毒,擦拭就可以去除大部分微生物。所以,不管是普通纯水湿巾还是含有酒精成分的消毒湿巾,擦手!认真擦!擦干净!这才是硬道理。

清洁过后可以使用免洗洗手液消毒

日常生活中,用湿巾擦干净其实就可以完成清洁了。如果疫情期间不放心,可以再清洁完手部之后,再用免洗洗手液做一次手部消毒,完美~

市面上很多免洗洗手液的酒精含量没有达到 75% ,那么就保证选择酒精含量在 60%~80% 之间,比较保险。

 

 

经常洗手或者宝宝使用

 

 选择更温和的洗手液——APG 成分或者氨基酸成分

对于经常洗手的人,或者有宝宝的家庭,可能会需要更加温和一些的洗手液。可以选择以 APG、氨基酸作为表面活性剂的洗手液。

APG 成分的洗手液,成分表中一般有「** 基葡糖苷」的字样。而氨基酸成分的洗手液呢,成分表中一般会有「**氨酸*」的字样。

 

 护手霜准备起来!

咦?护手霜怎么乱入了?

其实用护手产品是写进医务人员洗手方法里面的一步哦,它能避免皮肤因为频繁洗手而出现干燥的情况。每次洗完手后,最好能涂一点手霜,它好你也好。

最后还有两点要特别强调。

第一,洗手后一定要烘干!有研究证明,干手后可以降低湿手的细菌传播效率高达 99%,不管用纸擦还是烘干,「干」就完了。

另外以上所有的「洗手」都表示按照「七步洗手法」执行的完成洗手流程,洗手时间至少 20 秒,差不多是唱两遍生日快乐歌的时间。打开水龙头简单冲一下的不算不算唷。