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多摄入镁或可预防痴呆症！
发布时间：
2023-06-12 09:00
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痴呆症是一种无法治愈、使人衰弱的疾病，影响着全世界数百万人。当科学继续寻找治疗这种疾病的答案时，已经转向了预防。一项研究提供了关于镁摄入量和大脑健康之间联系的新证据。以前的研究表明，饮食中镁的摄入参与了与大脑老化有关的生物过程，并可能有助于防止最终导致痴呆症的神经变性。
多摄入镁或可预防痴呆症！
痴呆症是一种无法治愈、使人衰弱的疾病，影响着全世界数百万人。当科学继续寻找治疗这种疾病的答案时，已经转向了预防。一项研究提供了关于镁摄入量和大脑健康之间联系的新证据。以前的研究表明，饮食中镁的摄入参与了与大脑老化有关的生物过程，并可能有助于防止最终导致痴呆症的神经变性。
脑容量是一个需要考虑的重要因素，因为被诊断为阿尔茨海默病的人的大脑萎缩（萎缩）先于临床症状的出现。海马体的萎缩是阿尔茨海默病的一个早期特征，海马体是复杂的大脑结构，在学习和记忆中起作用。
白质存在于整个中枢神经系统，但主要是在大脑的内部。它由数以百万计的神经纤维束组成，与大脑的灰质相连接。WML是在大脑的MRI扫描中显示为亮点的异常。它们可以反映出正常的老化，没有临床意义，或者它们可以显示出炎症和髓鞘的损害，髓鞘是神经周围的绝缘鞘。人们认为WML是阿尔茨海默病和中风等神经退行性疾病的早期迹象。
目前的研究包括6001名取自英国生物库的参与者。参与者的年龄在40至73岁之间，没有神经系统疾病的证据。参与者被要求在16个月内五次完成一份在线问卷，他们的回答被用来计算他们基于200种不同分量的食物的每日镁摄入量。
研究人员首次发现，饮食中的镁与较大的脑容量和较低的WML有关，特别是在灰质和白质。他们发现，镁的神经保护作用是实质性的，但在不同的脑区有所不同，对灰质和海马体来说特别强。
