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豆类在长寿地区具有至高无上的地位,是全世界每一种长寿饮食的基础

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三分动,七分吃。很多疾病都是吃出来的,心血管疾病也不例外。吃不对,发生高血压、心肌梗塞、中风等的概率,就比“会吃”的人高很多。

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高血脂的生活方式治疗,是所有治疗方案的基础。生活方式治疗可以起到和药物差不多的疗效,但前提是要有具体的处方,而且要严格实施,而不是喊喊口号。正面清单一定要做到,负面清单一定不能做,剩下的,你都可以随意。

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长寿养生?是不是有浓浓的“伪科学”气味扑面而来?不过,今天和大家分享的这份“长寿”攻略,含金量真的极高,它来自世界“长寿”专家:David Sinclair。

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近日于北京召开的第二届中国肥胖大会(COC2023)上,会议主席、首都医科大学附属北京友谊医院副院长张忠涛表示,肥胖症给全球带来巨大的疾病和经济负担,并成为我国重大公共卫生问题。预计到2030年,我国超重肥胖相关卫生支出将占到全国医疗费用总额的22%左右。

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研究结果显示,通过手术连接年轻和老年小鼠循环系统的过程减缓了细胞水平的衰老过程,也即是说年轻的血液能够延缓衰老,并将老年动物的寿命延长了多达10%。

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