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干货收藏:7600字解读细菌的八大超能力

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治疗高血压,西医和中医各有特色:西医降压作用快而明显,但伴随的眩晕、头痛、记忆力减退、肢体麻木等症状往往得不到改善;中医降压作用虽然慢一些,但是比较温和,不仅不良反应小,上述所伴随的症状也处理得好,可以提高高血压患者的生活质量。

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据外媒报道,多年来,肉桂一直是许多研究的对象,其中包括评估其帮助控制血糖水平的潜力。现在,Endocrine Society分享了与之相关的最新研究结果。报告称,在前期糖尿病患者的饮食中添加肉桂可以帮助他们在数周内稳定血糖水平。

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由爱丁堡大学与德国马克思·普朗克衰老生物学研究所共同开展的一项大型基因研究发现,与更长寿和更健康的生命有关的几个基因组区域,竟也参与了血液中铁元素的代谢。

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美国国立卫生研究院国家癌症研究所的一组研究人员发现,与肉类蛋白质相比,吃更多植物蛋白的老年人寿命更长。该小组在《美国医学会内科学》(JAMA Internal Medicine)上发表的论文中,描述了他们对由美国国立卫生研究院(AARP)饮食与健康研究小组工作的数据库汇编的分析。

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养好六个好习惯,改善高血压

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