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柳叶刀:调查120万人,研究了5年,发现这种运动对健康最有好处



生命在于运动,运动有益健康,这些理念已经深入人心。为了健康,越来越多的人加入运动大军。跑步、跳操、游泳、骑自行车、健身操踢足球、打篮球……