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骨质疏松不能吃豆腐?专家忠告:想要骨质稳固,3物要尽早忌口!



豆腐是我们生活中常吃的一种食物,豆腐中含有较为丰富的钙质、氨基酸以及人体需要的微量元素,对于成长发育期间的青少年以及中老年人来说,经常吃豆腐可以为身体补充充足的营养,促进身体的发育,但是骨质疏松人群并不建议使用豆腐,这是因为食用豆腐会加速体内骨质的流失。