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NEWS
血管多强,生命就多长!做好这8件事,让血管老的慢一点!
2023-06-05
随着年龄的增长,血管逐渐衰老,与此同时,生活压力、坏情绪、不健康的生活方式也会影响血管健康、加速血管老化。45岁后尤其要关注血管健康。
近一半国人血脂异常!多吃这7类食物管用
2023-05-29
减重高达30%,还能逆转脂肪肝!《柳叶刀》:这种方法比生活方式+药物治疗更有效
2023-05-23
6种症状提醒你该查血脂了!照着吃悄悄降低你的血脂
2023-05-09
降血脂,食物分成等级吃
间歇性禁食再升级!Nature子刊:过午不食的间歇性禁食让血糖、血脂更健康!
2023-05-04
近期,一项发表于Nature子刊(Nature Medicine)的新研究提出了一种升级版间歇性禁食方式——限时间歇性禁食(iTRE),即规定“禁食日”的进食时间限制在上午8:00~12:00,并探讨了其改善T2DM高风险人群糖代谢的效果。
高血压、高血糖、高血脂各有十大禁忌,否则吃再多药都白搭!
2023-04-25
为了应对“三高”,保持各项指标正常,更快地恢复到健康状态,日常生活中这些“三高”禁忌要避免。