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一种常见于冰激凌，酸奶，方便面的添加剂 - 羧甲基纤维素被发现会扰乱肠道微生物群的组成，从而降低了其多样性。此外，还会造成粪便代谢组的变化，特别是短链脂肪酸和游离氨基酸的减少。少数情况下，会让微生物群侵入正常无菌的内部粘液层，这是肠道炎症的一个核心特征。

Omicron 不是第一个重大变异，也不是最后一个。无论有没有 Omicron，加速药物的研发，加速新型高效疫苗的研发，加大加强针的接种力度都是这个冬天我们必须要做的事情。

喉癌的发生，跟生活习惯息息相关，如果有这些坏习惯，尽快改！

你是否经常感到睡不够？午觉一睡到黑夜，醒来感到很孤单？心情持续低落？以为是自己抑郁了？想太多！你也许只是太晚睡了。早睡一小时，到底有哪些好处呢？

四件老年人不可做的事情：早起锻炼、早上洗头洗澡、熬夜晚睡、生气。四个动作，延年益寿：顺时针揉肚子、走口睡握拳头、按摩膝盖和长做深呼吸。

我们已经知道，一些常见霉菌在适宜条件下会产生致癌毒素，而只要极少的致癌毒素就对人有害，这也就意味着，致癌物其实是没有安全剂量的。所以我们建议，只要是发霉腐烂长绿毛的水果，不管贵不贵，扔掉也不心疼。