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喉癌的发生,跟生活习惯息息相关,如果有这些坏习惯,尽快改!

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你是否经常感到睡不够?午觉一睡到黑夜,醒来感到很孤单?心情持续低落?以为是自己抑郁了?想太多!你也许只是太晚睡了。早睡一小时,到底有哪些好处呢?

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四件老年人不可做的事情:早起锻炼、早上洗头洗澡、熬夜晚睡、生气。四个动作,延年益寿:顺时针揉肚子、走口睡握拳头、按摩膝盖和长做深呼吸。

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我们已经知道,一些常见霉菌在适宜条件下会产生致癌毒素,而只要极少的致癌毒素就对人有害,这也就意味着,致癌物其实是没有安全剂量的。所以我们建议,只要是发霉腐烂长绿毛的水果,不管贵不贵,扔掉也不心疼。

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“中风”,又称“脑卒中”、“脑血管意外”,在我国中风遗留的残疾率高达70%左右,丧失独立生活能力,给家庭和个人都带来巨大负担。

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单靠耳垂折痕预测冠心病并不准确。糖尿病,高血压,血脂异常,慢性肾脏病,肥胖(BMI ≥ 28 kg / m²),吸烟,这些危险因素比耳垂折痕更明确。

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