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实验发现,相较其他蔬菜,韭菜的黄酮类化合物总含量可算得上是蔬菜中名列前茅的。这对现代人来说,是相当有益的功效。

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科学研究证明,一个人的身体健康与否,虽然和先天遗传有关系,但是起决定性作用的还是后天锻炼。有些人年轻时身体很好,由于不参加锻炼,身体也会慢慢垮下来;有些人本来很弱,但通过锻炼也会慢慢健康起来。这就提醒我们,不管现在身体如何,只要参加锻炼,身体就会更加健康。

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近年来的大量临床试验一致显示了阿司匹林的抗血小板作用对于卒中和心肌梗死的1级和2级预防有明确作用。现在我就来简单讲解一下阿司匹林的临床应用。

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中国人减少膳食中油的用量是必须的

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研究结果表明,中年膳食蛋白质摄入量,尤其是植物蛋白的摄入量,可能与健康衰老的更高几率有关。

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